Fitness und Gesundheit

Eine Stunde Fitness der etwas anderen Art. Mit Spielen, funktioneller Gymnastik und Ausdauertraining wird diese „Fitnesstime“  hauptsächlich gestaltet. Spaß in der Gemeinschaft mit einem gesunden Körpergefühl und viel Power.
Aber auch Dehnung und Entspannung sehen wir als wichtiges Element zur Verbesserung unserer Körperwahrnehmung.

Trainingszeiten

Mittwoch

08.30-09.30 Uhr

Sporthalle Hoheneck Kugelberg 30

Übungsleiterin

Daniela Heidemeier