Fitness für Frauen

Fitness für Frauen bietet ein abwechlungsreiches Bewegungsprogramm für den ganzen Körper. Ausdauer, Muskelaufbautraining – mit und ohne Handgeräte (Fitnessball, Hanteln, Steps, Physioband, Powerball), verschiedene Entspannungsmethoden und Spaß an der Bewegung stehen dabei im Vordergrund.

Trainingszeiten

Montag

Gruppe I   19.00-20.15 Uhr neue Schulturnhalle Hoheneck

Gruppe II  20.15-21.30 Uhr  neue Schulturnhalle Hoheneck

Übungsleiterin

Sabine Herrmann